气血双虚，必须来点儿玉灵膏

玉灵膏之前我已经介绍过好几次了。为什么还要再次推荐，是因为这一年多来，我见到的气血双虚的病人很多，其中大部分人用了玉灵膏以后，情况都大有改善。

东西虽好，但是也要用对。所以我们先来看看，到底什么是气血双虚，怎么就变成气血双虚了。能不能单虚？

在身体里，气和血都是由脾从水谷精微化生而来，各有各的用途。但事实上，它们之间的关系又非常紧密。主要表现在气能生血、气能行血和气能摄血三个方面。

气能生血，是因为血液的生化过程中，每一个环节都离不开脏腑之气的推动和激发。气充盛，则血液充足；气亏虚，则会血虚病变。

因此临床上在治疗血虚的病证中，常常以补气药配合补血药使用，依据的就是气能生血的原理。

气能行血是指气能推动和调控血液在脉中稳定的运行。气机充盛、调畅，则气行血行。气亏少，或者气机郁滞，则不能推动血行，产生瘀血。

气能摄血则是指气能控制血液在脉中正常运行而不逸出脉外。所以临床上在治疗大出血的时候，都会使用大量的补气药物，用以统血。

而血为气之母则主要表现在两个方面：

血能养气和血能载气。

血能养气是指血对气有濡养的作用。血不断地为气的生成和功能发挥提供营养，所以血足气旺。一旦血虚，就会导致气虚，或者气的功能异常。

血能载气是指气存于血中，依附于血而不至于散失，赖血之运载而运行全身。“气不得血，则散而无统”，血液虚少的病人，就会出现气虚的情况。

因此在现实生活中，很少看到单纯的气虚或者血虚的人，一般都是气血双虚。在治疗的时候，也很少会单独地补气或者补血，否则疗效会大打折扣。

气血双虚的症状：面色萎黄少华，少气懒言，倦怠乏力，头晕目眩，失眠多梦，健忘心悸，视物昏花，食少纳呆，舌质淡白，脉濡细。

可能有的朋友会觉得，虚就虚呗，管它作甚。是啊，如果气血不足的危害仅限于上面所说的这些，好像确实也可以不用治疗，但很可惜的是，身体在这种气血双亏的情况下，慢慢地会生出很多病来。

你以为你好看，只要五官端正就可以啦。那美颜相机是干啥吃的，为什么会p图要成为男友新技能？就是因为除了五官，真正让你看起来好看的，是你的肤色。

美颜相机又没有改变你的样子，只是稍稍地把你的肤色调亮调白了一些，你整个人看上去就不一样了。

而气血于你，就是身体自带的美颜相机。气血好的人，脸色才能好看，而且是从内而外的有光泽。如果气滞血瘀，或者气血虚少，要么脸上长斑，脸色发黑。要么就是黯淡无光，皮肤萎黄。

所以气血就是人的第二张脸，男人女人都很需要啊。

另外，气血不足，还会引起失眠，因为血不养心，心神不收，就很难安然入睡。睡不好的脸色，大家应该都很清楚吧。。。。。只要你夜里没睡好，第二天得用多厚的粉底盖住，这个也不用我多说了吧。

胸也是一样啊。当一个人气虚的时候，胸部肌肉就会萎软，不管是男是女都一样。为什么女人生完孩子后乳房会下垂得厉害，再也不能像年轻时那么挺拔，就是因为气血大量亏耗，已经托不起那些肉肉了。

所以顺便在这里和女性朋友说句掏心窝子的话，别没事儿就想着丰胸了，年轻的时候是好看，等老了，没气托举了，下垂后怎搞？还不如小一点儿，变化也不会那么大呢。

除此之外，气血不足还会引发心脏等脏腑的疾病。听起来好像很严重对不对？事实上就是很严重。为什么？心主血，肺司气。血虚就会影响心脏肝脏生理功能的发挥，气虚就会导致气陷或者气滞，不仅仅影响到肺，全身脏腑的气机都会受到影响。

比如宗气下陷。宗气是胸腔的水谷精气和吸入的清气的混合物。宗气下陷到中焦，就会影响到肺，导致我们呼吸不畅、胸闷，甚至气闭。

那中气下陷呢？其实就是中焦的脾胃之气虚弱了，无力托举我们的脏腑，就会出现胃下垂、子宫下垂、脱肛等。

血虚后，血不养筋，不能濡养爪甲。就有了筋脉拘挛，关节疼痛和最常见的灰指甲。

气、血、津液是身体最基础的营养物质，它们相生相助，可以互为转化。气血不足的结果，也一定会导致津液不足。等这三样东西都少了，能生出什么病来都有可能，我是没办法全部讲到的。

所以，当你出现气血不足的症状时，为了避免今后有更大的麻烦，最好的办法就是及时调养。一般临床上都会用到八珍汤、十全大补丸、补中益气汤和归脾汤等，效果都很好。

但如果你和我一样懒，不想熬药，很怕苦，那就可以选用玉灵膏。

“玉灵膏”源自清朝中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，玉灵膏的成分只有两种：龙眼肉、西洋参。龙眼肉补益心脾、养血安神，西洋参补气养阴，清热生津。二药合一，补气养血、滋养心脾。

玉灵膏的制作方法：龙眼肉10份、西洋参1份，两者搅拌均匀，然后放在碗里，隔水蒸45个小时，然后每天一调羹，用水冲服（干吃也可以，如果冲服，龙眼肉一定要吃掉）。

王孟英在原文中就是说要在笼屉里蒸100次，那换算成现在的时间，差不多就是40个小时了（所以最好蒸45小时），因为只有这样，才能把龙眼肉的热性改变，味道从甜变苦，药效倍增，最重要的是吃了不太容易上火（由于龙眼有活血的作用，所以孕妇忌服，但临盆前服用效果却极好）。

我比较懒，而且忘性大。如果让我开着火蒸45个小时，估计我们家厨房得失火三十回。再说我是用煤气的。

著名中医专家徐文兵曾说：烧柴的是阳火，柴是长在地上的，这个能量就比较温和。而用煤、用天然气、用电以后这个能量就特别大。能量特别大表现在对人的伤害。如果你使用不当，对人阴液的伤害就非常厉害。所以说用柴火烧制的滋补品是最好的。

所以我一直都是在“贡轩园”家买做好的玉灵膏，直接服用，疗效很好。一是这个方子药简力专，二是滋补品用膏制的最好。

膏药滋补，味道甘美，浓度高，体积小，食用方便，容易保存。而且虚证在秋冬季节易于复发，此时用滋腻的膏药，更利于身体的吸收和补养。